#MentalTraining
#MentalTraining
By Christoph Kosecki
By Christoph Kosecki
By Christoph Kosecki
Welcome
Welcome
Liebe Sportsfreunde, Boxfans und Hobbysportler, willkommen auf meiner Seite „Personal Box Training & Mentaltraining“. Mein Name ist Christoph Kosecki, Boxtrainer & Mentaltrainer. Ich bin ein sportbegeisterter Mensch und habe in meiner Karriere 70 Amateurkämpfe bestritten. Ich bin 39 Jahre alt, Familienvater, und das Wichtigste für mich ist es, Menschen körperlich, koordinativ und mental auf ein neues Level zu bringen. Schon als Kind hatte ich immer den Gewinnergeist und konnte nie aufgeben. Dem Boxsport habe ich viel zu verdanken und möchte anderen Menschen als Personaltrainer helfen, ihre Lebensfreude durch körperliche Bewegung zu bereichern.
Erwartung
Erwartung
Personal Box & Mentaltraining – das Personaltraining, bei dem deine Bedürfnisse zugeschnitten werden.
Ob Anfänger, Hobby- oder Profi-Athlet, das Alter spielt keine Rolle. Ob es sich um ein 5-jähriges Kind oder einen 67-jährigen Rentner handelt, wir bieten jedem individuelles Training entsprechend seiner Ziele an: Gewichtsreduktion (Cardio), Fitnessboxen, olympisches Boxen, Selbstverteidigung und vor allem das Mentaltraining.
Aber was ist Mentaltraining? Das Mentaltraining ist der Zustand, in dem Geist und Körper im Einklang auf energetischer Basis harmonieren. Auch die Atmung beim Boxtraining wird instinktiv trainiert und ist ein wichtiger Bestandteil des Boxtrainings (Kraft + Ausdauer). Der Personal Trainer bespricht gemeinsam mit dir deine Ziele und hilft dir dabei, sichtbare Erfolge in kürzester Zeit zu erzielen.
Firmen/Gruppen
Firmen/Gruppen
Sehr geehrte Damen und Herren,
Liebe Geschäftsführerinnen und Geschäftsführer, gute Mitarbeiter sind glückliche Mitarbeiter. Wir coachen Ihre Firma mit dem dazugehörigen Training, egal ob es sich um eine kleine Gruppe oder die gesamte Mannschaft handelt. Es ist ähnlich wie im Fußball, das Zusammenspiel muss stimmen, um jedes Ziel erfolgreich zu erreichen. Das ist die Aufgabe des Trainers, sowohl im Sport als auch außerhalb des Fußballs. Bei körperlichen und mentalen Blockaden oder der eigenen Trägheit wecken wir bei Ihnen die Lust zur Bewegung mit dem Boxsport (Fitnessboxen).
Ob Stressbewältigung, Aggressionsabbau, Ängste oder Verspannungen – mit Fitnessboxen lösen wir alle Blockaden. Doch um etwas zu verändern, müssen wir den Schritt wagen und etwas Neues ausprobieren. Aus mentaler Sicht bestehen wir aus reiner Energie, die entweder positiv oder negativ geladen ist. Sie werden bereits nach kurzer Zeit bemerken, wie Ihr Team mit positiver Energie mehr Zusammenhalt aufbaut, motivierter ist und konzentrierter an seine Aufgaben herangeht. Überzeugen Sie sich selbst. Ein erstes Probetraining zum Kennenlernen bieten wir selbstverständlich an. Sie haben nichts zu verlieren. Die beste Investition ist in sich selbst. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
Preisliste
Preisliste
Personal
bis zu 2 Personen
Personal
bis zu 2 Personen
Training 1 Stunde:
70€ + 19%MwSt. = 83,30€
Training 10er Karte:
600€ + 19%MwSt. = 714€
Training 20er Karte:
1100€ + 19%MwSt. = 1309€
Training 30er Karte:
1700€ + 19%MwSt. = 2023€
Training 1 Stunde:
70€ + 19%MwSt. = 83,30€
Training 10er Karte:
600€ + 19%MwSt. = 714€
Training 20er Karte:
1100€ + 19%MwSt. = 1309€
Training 30er Karte:
1700€ + 19%MwSt. = 2023€
Firmen
& Gruppen
ab 3 Personen
Firmen/Gruppen
ab 3 Personen
Training 1 Stunde:
150€ + 19%MwSt. = 178,50€
Training 10er Karte:
1500€ + 19%MwSt. = 1785€
– 5% Rabatt = 1695,75€
Training 20er Karte:
3000€ + 19%MwSt. = 3570€
– 10% Rabatt = 3213€
Training 30er Karte:
4500€ + 19%MwSt. = 5355
– 15% Rabatt = 4551,75€
Training 1 Stunde:
150€ + 19%MwSt. = 178,50€
Training 10er Karte:
1500€ + 19%MwSt. = 1785€
– 5% Rabatt = 1695,75€
Training 20er Karte:
3000€ + 19%MwSt. = 3570€
– 10% Rabatt = 3213€
Training 30er Karte:
4500€ + 19%MwSt. = 5355
– 15% Rabatt = 4551,75€
offenes
Training
offenes Training
Montag 16 – 18 Uhr:
30€ + 19%MwSt. = 35,70€
Dienstag 08 – 12 Uhr
30€ + 19%MwSt. = 35,70€
Mittwoch 16 -18 Uhr:
30€ + 19%MwSt. = 35,70€
Donnerstag 08 – 12 Uhr
30€ + 19%MwSt. = 35,70€
Samstag ab 16 Uhr – Open End:
30€ + 19%MwSt. = 35,70€
Montag 16 – 18 Uhr:
30€ + 19%MwSt. = 35,70€
Dienstag 08 – 12 Uhr
30€ + 19%MwSt. = 35,70€
Mittwoch 16 -18 Uhr:
30€ + 19%MwSt. = 35,70€
Donnerstag 08 – 12 Uhr
30€ + 19%MwSt. = 35,70€
Samstag ab 16 Uhr – Open End:
30€ + 19%MwSt. = 35,70€
Kinder bis 12
Kinder bis 12
Training 1 Stunde:
30€ + 19%MwSt. = 35,70€
Training 10er Karte:
200€ + 19%MwSt. = 238,00€
Training 20er Karte:
375€ + 19%MwSt. = 446,25€
Training 30er Karte:
600€ + 19%MwSt. = 714€
Training 1 Stunde:
30€ + 19%MwSt. = 35,70€
Training 10er Karte:
200€ + 19%MwSt. = 238,00€
Training 20er Karte:
375€ + 19%MwSt. = 446,25€
Training 30er Karte:
600€ + 19%MwSt. = 714€
Training Vereinbaren
Training Vereinbaren
Vereinbaren Sie jetzt Ihr individuelles Training und starten Sie noch heute Ihre persönliche Fitnessreise. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und sichern Sie sich Ihren Trainingsplatz. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um aktiv zu werden und Ihrem Körper und Geist das Beste zu bieten. Warten Sie nicht länger, sondern vereinbaren Sie jetzt Ihr Training!